Wat doe ik?

Soms is het goed
om even stil te staan
om verder te komen

Je zit niet lekker in je vel, je voelt je waardeloos, durft geen nee te zeggen, je weet het even allemaal niet meer. Je stelt het uit om een keuze te maken, je kunt op dit moment geen prioriteiten stellen, je wilt gezonder gaan leven, je hebt de wens om gewicht te verliezen maar kunt de knop maar niet omzetten.
We komen allemaal weleens op een soortgelijk punt.

Gelukkig kom je er vaak genoeg zelf wel uit. Of helpt een gesprek met familie, een goede vriend of vriendin. Maar wat als dat niet lukt? Als je ondanks alles wat je geprobeerd hebt toch merkt dat die belemmerende gedachtes, gevoelens en frustraties steeds weer terugkomen, je uit balans
brengen en je steeds weer op dat zelfde punt doen belanden? Kortom je komt er zelf niet meer uit.

Dan ben ik er om je te helpen die belemmerende gedachtes en gevoelens in perspectief te plaatsen. Als coach kom ik snel tot de kern en vaak zijn een paar gesprekken al voldoende om tot inzichten te komen. Zo nodig stuur ik je door naar specialistische hulpverlening. Daarvoor werk ik samen met huisartsen en een psychiater.

Mijn manier van coachen is betrokken, stimulerend maar ook confronterend waar nodig. Ik maak o.a. gebruik van de RET therapie

Bij welke problematiek kun je bij mij terecht:

•  Relatie problematiek
•  Faalangst
•  Burn-out klachten
•  De wens om assertiever te worden
•  De wens om gezonder te leven
•  De wens om af te vallen
•  De wens om te stoppen met roken

De opleidingen die ik heb gevolgd zijn:

•  Sociale Wetenschappen (WO)
•  Psychosociaal therapeut (HBO)
•  Medische basiskennis (HBO)
•  Psychosociale basiskennis (HBO)
•  Voedingsleer (HBO)