appeltaart smoothie

De allerlekkerste appeltaart smoothie

appeltaart smoothieYep, het staat er echt....appeltaart smoothie. Ik ben gek op appeltaart en op smoothies, dus vandaar. Omdat je appeltaart natuurlijk niet onbeperkt kunt blijven eten is het wel zo fijn als je deze lekkernij kunt verwerken in een gezonde smoothie.

Wat heb je per persoon nodig voor deze overheerlijke appeltaart smoothie?

  • 1 appel (ik hou van zoet/zure appels)
  • 1/2 vanillestokje
  • 250 ml amandelmelk, ik gebruik ook kokosmelk of havermoutmelk.
  • 1/2 tl kaneel of koekkruiden
  • 1/2 handje havermout
  • Eventueel 1 el honing (voor mij hoeft dit niet perse, maar ik kan me voorstellen dat je dat lekker vindt)

Hoe maak je de appeltaart smoothie?

  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd deze in stukken.
  • Verwijder het merg uit het vanillestokje
  • Gooi alle ingredi├źnten in een blender en maak er een smoothie van.

Ga jij liever voor de warme variant, ga dan als volgt te werk:

  • 50 gram havermout
  • 250 ml soyamelk, amandelmelk, of havermoutmelk
  • 1 eetlepel kaneel of koekkruiden
  • 1 appel in kleine stukjes
  • Handje pecannoten

Doe de havermout met de melk van jouw keuze in een pannetje. Vervolgens bereid je de havermout volgens de richtlijnen op het pak havermout. Voeg de kaneel of koekkruiden en appel toe en maak je warme appeltaart smoothie af met pecannoten.

Serieus lekker dit.....

Categorie